Mamá saludable, bebé saludable su guía del embarazo. - Page 30 |
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LA ARENA DE LA CAJA HIGIÉNICA DE MI GATO He escuchado que cambiar la arena de la caja higiénica de mi gato pudiera ser peligroso para mí ahora que estoy embarazada. ¿Cómo es eso? La toxoplasmosis (llamada también “toxo”) es una enfermedad causada por un parásito que se encuentra en la tierra y en el excremento de los gatos. También puede encontrarse en la carne cruda o poco cocida. Es posible que la toxoplasmosis no afecte a los adultos, pero se le puede contagiar a su bebé ante de que nazca. Puede causar daños al cerebro de su bebé o hacer que nazca ciego.Mientras esté embarazada, lo más seguro es no trabajar en el campo con la tierra ni cambiar la arena de la caja higiénica de su gato. Si usted tiene que hacerlo, asegúrese de usar guantes y taparse la boca. Lávese las manos después de hacerlo. También debe usar guantes si usted trabaja con carne cruda. Evite comer carne cruda o poco cocida. ADVERTENCIA SOBRE EL PESCADO Mi mamá me dijo que no comiera pescado ahora que estoy embarazada. ¿Está mal? Pensé que era bueno comer pescado. No, su mamá no está mal. Sólo la está protegiendo. En la página 18 encontrará información sobre qué tipos de pescado debe evitar. Algunos tipos de pescado y mariscos tienen un alto contenido en mercurio y pueden causarle serios problemas de salud a usted y a su bebé. Es seguro comer dos veces a la semana pescado con bajo contenido de mercurio. Escoja salmón o atún de lata (light chunk tuna). La trucha, platija (flounder), tilapia o los camarones son seguros. EVITE COMER QUESO FRESCO He escuchado que comer productos lácteos también es dañino. Algunos quesos frescos (sin pasteurizar) pueden contener una bacteria (listeria) que puede enfermarle (de listeriosis) y causar aborto espontáneo o que el bebé nazca muerto. En la página 18 encontrará información sobre los tipos de queso que no debe comer. Sólo beba leche pasteurizada. Siempre lave la fruta y las verduras que va a comer y trate de no consumir carnes procesadas tipo embutido o salchichas (“hot dogs”). La bacteria también puede encontrarse en ellos. 28 HERBICIDAS E INSECTICIDAS Mi jardín está lleno de insectos. ¿Es seguro echar insecticidas? En lo posible, evite usar insecticidas y herbicidas. Los insecticidas contienen algunos ingredientes venenosos y pueden causar el aborto espontáneo, el parto prematuro o defectos de nacimiento. Deje que otra persona eche los insecticidas. También puede usar productos menos tóxicos para matar a los insectos, tales como ácido bórico. Si usted trabaja en la agricultura o cerca de los pesticidas, consulte con su supervisor sobre cómo puede evitar el riesgo de exponerse a los pesticidas.
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Title | Mamá saludable, bebé saludable su guía del embarazo. - Page 30 |
Full Text | LA ARENA DE LA CAJA HIGIÉNICA DE MI GATO He escuchado que cambiar la arena de la caja higiénica de mi gato pudiera ser peligroso para mí ahora que estoy embarazada. ¿Cómo es eso? La toxoplasmosis (llamada también “toxo”) es una enfermedad causada por un parásito que se encuentra en la tierra y en el excremento de los gatos. También puede encontrarse en la carne cruda o poco cocida. Es posible que la toxoplasmosis no afecte a los adultos, pero se le puede contagiar a su bebé ante de que nazca. Puede causar daños al cerebro de su bebé o hacer que nazca ciego.Mientras esté embarazada, lo más seguro es no trabajar en el campo con la tierra ni cambiar la arena de la caja higiénica de su gato. Si usted tiene que hacerlo, asegúrese de usar guantes y taparse la boca. Lávese las manos después de hacerlo. También debe usar guantes si usted trabaja con carne cruda. Evite comer carne cruda o poco cocida. ADVERTENCIA SOBRE EL PESCADO Mi mamá me dijo que no comiera pescado ahora que estoy embarazada. ¿Está mal? Pensé que era bueno comer pescado. No, su mamá no está mal. Sólo la está protegiendo. En la página 18 encontrará información sobre qué tipos de pescado debe evitar. Algunos tipos de pescado y mariscos tienen un alto contenido en mercurio y pueden causarle serios problemas de salud a usted y a su bebé. Es seguro comer dos veces a la semana pescado con bajo contenido de mercurio. Escoja salmón o atún de lata (light chunk tuna). La trucha, platija (flounder), tilapia o los camarones son seguros. EVITE COMER QUESO FRESCO He escuchado que comer productos lácteos también es dañino. Algunos quesos frescos (sin pasteurizar) pueden contener una bacteria (listeria) que puede enfermarle (de listeriosis) y causar aborto espontáneo o que el bebé nazca muerto. En la página 18 encontrará información sobre los tipos de queso que no debe comer. Sólo beba leche pasteurizada. Siempre lave la fruta y las verduras que va a comer y trate de no consumir carnes procesadas tipo embutido o salchichas (“hot dogs”). La bacteria también puede encontrarse en ellos. 28 HERBICIDAS E INSECTICIDAS Mi jardín está lleno de insectos. ¿Es seguro echar insecticidas? En lo posible, evite usar insecticidas y herbicidas. Los insecticidas contienen algunos ingredientes venenosos y pueden causar el aborto espontáneo, el parto prematuro o defectos de nacimiento. Deje que otra persona eche los insecticidas. También puede usar productos menos tóxicos para matar a los insectos, tales como ácido bórico. Si usted trabaja en la agricultura o cerca de los pesticidas, consulte con su supervisor sobre cómo puede evitar el riesgo de exponerse a los pesticidas. |